Ăn kiêng và dinh dưỡng cho những linh hồn đang thăng lên
Một vấn đề mà nhiều người trong các bạn đã hỏi liên quan đến ăn kiêng và dinh dưỡng. Thói quen ăn uống của các bạn sẽ thay đổi như thế nào khi thăng lên? Chúng nên thay đổi như thế nào? Câu trả lời chung của chúng tôi đối với vấn đề này là các bạn hãy hòa nhịp sâu hơn nữa vào thân thể của các bạn và chú ý đến cảm giác của nó khi các bạn ăn, và đặc biệt là, sau khi ăn. Khi các bạn nâng rung động của mình lên, thức ăn cứng sẽ có xu hướng giảm đi một cách tự nhiên nếu các bạn không còn dính mắc tình cảm nào hay những thói nghiện nào. Thân thể không thích sự thay đổi đột ngột. Đây là một trong các lý do mà hầu hết các chế độ ăn kiêng không có tác dụng. Thân thể cảm thấy như thể là nó bị gắn vào một tiêu chuẩn nghiêm khắc và phản ứng thông thường của nó hoặc sẽ chống đối hoặc là ngừng hoạt động. Tầm quan trọng của việc ăn kiêng không nên tập trung vào cái cần tránh, mà đúng hơn là đặt ra câu hỏi: “Cơ thể ta cần cái gì để có được sinh lực và năng lượng lớn nhất?” Rồi tập trung ...