Loveland

Sri Yukteswar Giri “Nghiệp lực xấu không cho phép bạn bước lên những hành tinh mới sau khi rời cơ thể vật lý, và bạn cứ phải trở đi trở lại thế giới vật chất này” Swami Rama “Trong yoga, kiến thức không phải là kết quả của sự căng thẳng, nó đến từ sự thực hành. Thực hành sự tỉnh thức liên tục. Với sự chú ý, bạn có thể tận hưởng cuộc sống.” Meher Rama “Cả nam và nữ đều cần nhận ra bản thân, nên sẽ là sai nếu bạn xem giới tính này quan trọng hơn giới tính kia.” Paramahansa Yogananda

Bắt đầu thực tập bằng cách ngồi ngay thẳng và chú tâm. Bạn có thể ngồi trên sàn nhà hay trên ghế. Trước tiên bạn không cần phải quá cố gắng chú tâm. Chỉ cần để ý đến hơi thở ra vào. Nếu cảm thấy rằng niệm Phật có thể giúp cho sự chú tâm của bạn mạnh hơn, bạn có thể niệm "Phật," "Pháp," hay "Tăng" khi bạn quan sát hơi thở ra vào. Điều quan trọng là phải chú tâm vào hơi thở, niệm Phật chỉ là phương tiện giúp định tâm. Khi quan sát hơi thở, bạn phải quan sát một cách tự nhiên, không được điều khiển hơi thở. Cố gắng điều khiển hay kiểm soát hơi thở là một việc làm sai lầm, vì khi điều khiển hơi thở, bạn sẽ có cảm giác hơi thở hoặc quá ngắn, quá dài hay quá nhẹ, quá nặng. Bạn sẽ có cảm tưởng dường như mình thở không đúng cách, và sẽ cảm thấy chẳng thoải mái chút nào. Bạn hãy để hơi thở hoạt động một cách tự nhiên. Làm như vậy cuối cùng bạn sẽ nhận thấy hơi thở vào ra một cách nhẹ nhàng, điều hòa. Khi quan sát hơi thở ra vào mà bạn tỉnh giác và hoàn toàn ổn định...

TRÁI ĐẤT CHUYỂN ĐỔI Trái đất được tạo nên bởi một số siêu tinh thần, mà chúng ta gọi là các Đấng Sáng tạo của Trái đất. Các hành tinh khác và các ngôi sao cũng được tạo ra bởi các Đấng Sáng tạo của chúng. Nó vừa giống lại vừa khác việc chúng ta sáng tạo nên một món ăn hay một đứa con. Trái đất là đứa con của các Đấng sáng tạo. Trái đất ngay khi sinh ra đã mang một phần tinh thần của cha mẹ. Nói cách khác Trái đất có thể coi là đứa con của các Đấng sáng tạo. Trái đất là một thực thể sống có tinh thần mà quả địa cầu chỉ là cơ thể mà thôi. Một cơ thể sống thì bao giờ cũng phải có các giai đoạn phát triển, mà cả tinh thần và thể xác đều có biển đổi mạnh mẽ. Có thể nói Trái đất là một cô gái đang ở tuổi dậy thì. Có điều việc dậy thì của Trái đất tương đối phức tạp, so với cô gái thông thường. Giai đoạn dậy thì chắc chắn sẽ xảy ra với một đứa trẻ phát triển bình thường. Nhưng không có một thời điểm chính xác từng giây và phút cho việc đó. Trái đất đã hàng tỷ tuổi, nên dậy thì cũng phả...

Đây là trích dẫn thực hành trong cuốn sách : Sống trong trái tim của Druvanlo , các bạn cùng đọc và thực hành nhé! Cùng cảm nhận năng lượng tình yêu tuyệt vời như thế nào . ...Sri Yukteswar đi thẳng vào vấn đề,  như tôi sẽ làm bây giờ với các bạn. Thầy nói với tôi rằng không ai ở Ấn Độ có thể tưởng tưởng nổi việc tiếp cận thánh thần bên ngoài một trạng thái nhất định nào đó của tâm trí và trái tim. Thầy đưa cho tôi chỉ dẫn cụ thể về cách kết nối chính xác và có nhận thức với thần thánh và tận cùng là với Đấng Sáng tạo, như sau: “Con có thể ở bất kỳ đâu. Nhưng với ta, ta dùng một bệ thờ với một cây nến để định tâm. Ta cảm giác và nhận biết sựhiện diện của các chân sư, và chúng ta bắt đầu thở, cùng với nhau như một”. Hợp nhất với Mẹ thần thánh “Con hãy chuyển sự chú ý đến một nơi trên Trái đất, mà với con đó là nơi đẹp nhất trên thế giới. Nơi này có thể là bất kỳ đâu – cảnh núi với cây cối, hồ và sông, hoặc cảnh sa mạc cát khô không sự sống  miễn là con thấy nơi đó đẹp. ...